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一年の中で空気がもっとも乾燥するのが１１月～３月です。
そうです、もう乾燥は始まっています。
冬の乾燥肌トラブルは、気温と湿度の低下によって引き起こされます。
気温も湿度も低下してくるこの季節は、皮脂の分泌量が低下し、
水分の蒸散量は急速に増加します。
この季節の乾燥肌対策は、
肌に十分に水分を浸透させ、油分で薄くベールを作る保湿と保護が必要です。
なぜ、冬の肌は乾燥しやすいのか？
その理由は、肌の新陳代謝が低下することにあります。
原因は、末梢血流の低下です。
夏は体を冷やすために、全身に血流を巡らせて、
汗をかいて体内の熱を放出しようとします。
しかし、冬は気温の低下に伴って体温が下がり続けてしまうと、
人は凍死してしまいます。そこで、体温が奪われるのを防ごうとして
血管を収縮させて体内のエネルギーを燃やしながら
体温を維持しようとします。
皮膚の表面や手足の末端部分は、血管の収縮により血流が悪くなります。
その結果、皮膚には十分な栄養が行き届かず、肌細胞の新陳代謝が落ちるのです。
肌細胞の新陳代謝が落ちると、
ターンオーバーのリズムも乱れがちになってしまいます。
冬は、血行不良が原因で皮脂の生成、分泌量も少なくなりますので、
ますます肌のバリア力が低下します。
冬の乾燥肌を加速させる「紫外線」
夏と比べて、それほど日差しが強くなかったり
気温が下がっているせいで日光浴が心地よかったりと
夏よりも紫外線対策がおろそかになってしまう冬。
油断してついつい紫外線を浴びすぎてしまうと、
肌のバリア機能が低下し、保水力がなくなってしまいます。
気温も湿度も低下して乾燥する冬こそ、
スキンケアの基本を見直しましょう
冬はどうしてもクリームを使う量が増えてしまい、
基本の水分補給、つまりはクリーム以前の保湿がおろそかになる傾向があります。
スキンケアの基本である
水分の多い化粧水や美容液から、徐々に油性成分の多いクリームをつけてゆくステッ
プを
しっかりと守りましょう。
この順番を間違えて、
先にクリームを塗って化粧水や美容液をつけたとしても
油性成分が邪魔をして、水性成分が浸透できなくなってしまいますのでご注意を。
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